化学抑制（主要）：三氟溴甲烷在火焰高温下分解，产生溴自由基（Br），这些自由基与燃烧链式反应中的氢自由基（H）和氧自由基（OH）结合，中断燃烧的连锁反应，从而快速扑灭火焰12。
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冷却和窒息（辅助）：其分解过程吸收热量，有一定冷却作用；同时释放的气体可稀释氧气浓度，形成物理窒息效果34。该原理使其高效、低毒，且灭火后无残留，适用于精密设备和有人场所。但需注意高温下可能产生有毒分解物（如光气）。
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